Feed items
Η ποιότητα του ύπνου είναι σοβαρός παράγοντας υγείας – Οι επιπτώσεις και τα ωφέλη του καλού ύπνου
Ο ύπνος δεν αποτελεί απλώς μια καθημερινή ανάγκη ξεκούρασης· είναι ένας από τους βασικότερους βιολογικούς μηχανισμούς που καθορίζουν τη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου. Παρότι η σύγχρονη κοινωνία συχνά αντιμετωπίζει τον ύπνο ως «πολυτέλεια», ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι η ποιότητά του επηρεάζει σχεδόν κάθε λειτουργία του οργανισμού. Ο ύπνος ως βιολογική […]
Βραδιά κλασικής κιθάρας από το Δημοτικό Ωδείο Ιωαννίνων
Η Σχολή Κλασικής Κιθάρας του Δημοτικού Ωδείου Ιωαννίνων παρουσιάζει τη Δευτέρα 2 Μαρτίου 2026, στις 7.00 μ.μ., στον Πολιτιστικό Πολυχώρο «Δ. Χατζής», έργα Ελλήνων και ξένων συνθετών. Ερμηνεύουν σπουδαστές των τάξεων των καθηγητών: Αλέξη Μπάγια, Φωτεινής Κοτσιάφτη, Γιάννη Μάνου και Μελίνας Βλάχου. Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη.
The post Βραδιά κλασικής κιθάρας από το Δημοτικό Ωδείο Ιωαννίνων first appeared on Epirus News.
Περιστατικό οπαδικής βίας στην Ηγουμενίτσα – Συνελήφθησαν 4 ανήλικοι
Από την Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας συνελήφθησαν χθες (23-02-2026) το απόγευμα στην Ηγουμενίτσα -4- ανήλικοι, στο πλαίσιο διερεύνησης περιστατικού με οπαδικό υπόβαθρο. Ειδικότερα, πρόκειται για -3- ημεδαπούς και αλλοδαπό, που κατηγορούνται για παράβαση της αθλητικής νομοθεσίας, παράνομη βία, κλοπή και απειλή, ενώ συνελήφθησαν επιπλέον και τέσσερις από τους γονείς τους, για παραμέληση της […]
Καθυστερεί το κλείσιμο της ανόδου της Δωδώνης ο Δήμος λόγω …Τεμπών
Η προγραμματισμένη για αύριο έναρξη των κυκλοφοριακών ρυθμίσεων στην άνοδο της Λεωφόρου Δωδώνης, στο πλαίσιο του έργου της ανάπλασης της πλατείας Πύρρου, μετατίθεται τελικά για τη Δευτέρα 2 Μαρτίου 2026. Η απόφαση αυτή ελήφθη λόγω της προγραμματισμένης συγκέντρωσης για την επέτειο των Τεμπών, που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026 μπροστά από το Διοικητήριο […]
Μεγάλες αλλαγές στη στρατιωτική θητεία: Τι αλλάζει σε εκπαίδευση, μεταθέσεις και μηνιαία αποζημίωση
Σε εφαρμογή μπαίνει από σήμερα το νέο μοντέλο στρατιωτικής θητείας στις Ένοπλες Δυνάμεις με την κατάταξη της Α’ ΕΣΣΟ 2026 και τους στρατεύσιμους να παρουσιάζονται στις μονάδες το διάστημα από 24 έως 27 Φεβρουαρίου. Κεντρικό πυλώνα των αλλαγών αποτελεί η βασική εκπαίδευση διάρκειας 10 πλέον εβδομάδων αποκλειστικά στον Στρατό Ξηράς. Προβλέπει την ολοκληρωμένη εκπαίδευση του σύγχρονου μαχητή με την προσθήκη νέων […]
Καιρός: Λιακάδα και άνοδος της θερμοκρασίας
Με ήπιο καιρό, άνοδο της θερμοκρασίας και ανοιξιάτικη αίσθηση ξεκινά η Τρίτη (24/2) στη χώρα, με την ηλιοφάνεια να κυριαρχεί στις περισσότερες περιοχές. Τοπικές νεφώσεις και βροχές αναμένονται από το απόγευμα στη βόρεια Ελλάδα, ενώ οι άνεμοι θα ενισχυθούν σταδιακά κυρίως στα πελάγη. Η θερμοκρασία θα φτάσει έως και τους 19 βαθμούς Κελσίου σε Δωδεκάνησα και Κρήτη, […]
The post Καιρός: Λιακάδα και άνοδος της θερμοκρασίας first appeared on Epirus News.
Άσκοπη γραφειοκρατία και δυσανάλογο κόστος για τις μικρές επιχειρήσεις προκαλεί το ΥΠΑΑΤ
Έντονη αναστάτωση έχει προκαλέσει στους παραγωγούς και εμπόρους νωπών οπωροκηπευτικών η προσπάθεια του Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων να εφαρμόσει, τώρα, ένα νομικό πλαίσιο σχεδόν 30 ετών με αιχμή του δόρατος την ψηφιακή τεχνολογία. Το Υπουργείο έστειλε αυτοματοποιημένο μήνυμα στα κινητά τηλέφωνα και τις ηλεκτρονικές διευθύνσεις που πήρε (νόμιμα;) από την ΑΑΔΕ, σύμφωνα με το […]
“Πολύχρωμα Συναισθήματα” 18/2/2026 – Ραδιοφωνική Εκπομπή με τη Γιώτα Φλώρου
Τα «Πολύχρωμα Συναισθήματα» είναι μια εκπομπή που επιμελείται και παρουσιάζει η Γιώτα Φλώρου στο Δημοτικό Ραδιόφωνο Ιωαννίνων, κάθε Δευτέρα και Τετάρτη στις 19:00. Ακούστε την εκπομπή Αρχείο εκπομπών Γιώτας Φλώρου στο Epirus News: Πολύχρωμα Συναισθήματα
The post “Πολύχρωμα Συναισθήματα” 18/2/2026 – Ραδιοφωνική Εκπομπή με τη Γιώτα Φλώρου first appeared on Epirus News.
“Πολύχρωμα Συναισθήματα” 11/2/2026 – Ραδιοφωνική Εκπομπή με τη Γιώτα Φλώρου
Τα «Πολύχρωμα Συναισθήματα» είναι μια εκπομπή που επιμελείται και παρουσιάζει η Γιώτα Φλώρου στο Δημοτικό Ραδιόφωνο Ιωαννίνων, κάθε Δευτέρα και Τετάρτη στις 19:00. Ακούστε την εκπομπή Αρχείο εκπομπών Γιώτας Φλώρου στο Epirus News: Πολύχρωμα Συναισθήματα
The post “Πολύχρωμα Συναισθήματα” 11/2/2026 – Ραδιοφωνική Εκπομπή με τη Γιώτα Φλώρου first appeared on Epirus News.
“Πολύχρωμα Συναισθήματα” 9/2/2026 – Ραδιοφωνική Εκπομπή με τη Γιώτα Φλώρου
Τα «Πολύχρωμα Συναισθήματα» είναι μια εκπομπή που επιμελείται και παρουσιάζει η Γιώτα Φλώρου στο Δημοτικό Ραδιόφωνο Ιωαννίνων, κάθε Δευτέρα και Τετάρτη στις 19:00. Ακούστε την εκπομπή Αρχείο εκπομπών Γιώτας Φλώρου στο Epirus News: Πολύχρωμα Συναισθήματα
The post “Πολύχρωμα Συναισθήματα” 9/2/2026 – Ραδιοφωνική Εκπομπή με τη Γιώτα Φλώρου first appeared on Epirus News.



















